Мы знаем, что здоровая спина для макрушника - это всё!
Такая история: 2 недели назад на работе сорвал спину, перетаскивая тяжелый груз, что почувствовал не сразу, а только к вечеру ... и до сих пор не проходит, болит при вставании/опускании ... думаю уже обращаться к врачу ... пробовал пару мазей типа фастум-гель - не помогает ... может кто что подскажет?

Надо идти снимать, а понимаю, что не смогу ...

_________________
"Кнопка шедевр находится на вашем будильнике" (Pastor)

Саша надо идти ко врачу... Снимать успеешь... Не шути со спиной...

если мышцу порвали, то фигня, а если позвонки сместились то опасно

Саша, первым делом нужен снимок поясничного отдела позвоночника в 2-х проекциях, с ним идешь к хорошему невропатологу или травматологу-ортопеду, дальше - по их рекомендациям. То, что боль не проходит столько времени, является прямым показанием для похода к врачу. Не затягивай!

понял, значит к врачу ...

_________________
"Кнопка шедевр находится на вашем будильнике" (Pastor)

Саша, в своё время перетерпел такое, теперь выстреливает когда захочет. Лучше к специалисту.

_________________
http://tiratorre.livejournal.com/

Я конечно не медик, но насколько мне известно, эти мази разогревающие
при растяжении, срыве даже вредно...

_________________
С уважением, Андрей ...
* Любимый сердцу проект *

Сашок, ты попал!Но скорее всего ничего страшного с тобой не произошло: если это смещение с защемлением, то оно до вечера ждать не будет.Похоже что мышечное, а значит ерунда: мази, тепло, шерсть к телу чистую (хорошо собачью или любой мех) и скоро все пройдет.Если сместил позвонки и защемил нерв, лечит только время(две недели и не меньше).Лежа на спине подкладывать под согнутые в коленях ноги стул, чтобы снимать напряжение с позвоночника.Если можешь не лежать-двигайся.Очень хорош иппликатор Кузнецова.Просто, терпимо, нет противопоказаний и творит чудеса без преувелечения.Лежи на нем сколько можешь и скоро почувствуешь результат.
Я с изуродованной спиной с 14! лет и прошел, кроме хирургии, все круги ада, потому такой "умный".
И еще научись правильно двигаться: вставай только с ровной вертикальной спиной, не наклоняйся, а приседай,не поднимай тяжести в одной руке, а только симметричная нагрузка и не тяни тяжелое впереди себя.
И еще знай, что болезни позвоночника не излечиваются и о правильной позе и нагрузке, если это позвоночник, надо помнить всегда.И еще очень здорово помогали иголки, иглоукалывание: полтора года без проблем после десяти сеансов. Выздоравливай: тебе еще в Израиль приезжать.

_________________
От души.Фумм

Золотые слова!!! Если бы мы все были умные заранее!

Александр, только ко врачу. Если, не дай Бог,грыжа вылезла (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо), то могу порекомендовать хорошее стредство без операций (правда попотеть придеться).

Саша, загляни в личку.

_________________
С уважением, Николай Иванович (Bubus)
Skype:bubusalpt
Мой блог:http://macroclub.ru/live/blog/14

Только с важным указанием, что они актуальны для людей, у которых спина уже попорчена. Для здоровых — сплошные «но» и даже «напротив». Поэтому заранее — ни-ни.

_________________
Петр, каталог насекомых https://insecta.pro/ru

К врачу обязательно. Если все не так трагично, потом помогут физические упражнения, тяга на блоке сверху например. Но вообще специалист пусть сначала посмотрит. Самолечение опасное занятие.

Слава Богу, вроде прошло ... сделал снимок, вроде всё нормально ... болело 2 месяца

_________________
"Кнопка шедевр находится на вашем будильнике" (Pastor)

Немного шаманизма. Я ношу в кармане плод конского каштана. Очень благотворно влияет на спину и суставы. Главное вовремя выбросить накопивший отрицательную энергию каштан. И ждать нового урожая

Рад за Вас. Я сорвал спину лет 10 назад. Болит практически непрерывно, хоть и не сильно, и я уже привык не обращать на это дело внимания. Слава Богу, хоть не прогрессирует. Но молодым действительно хочется посоветовать - осторожнее! Со спиной, и вообще...

_________________
Сергей