я стараюсь!

Тоже с некоторым волнением слежу за темой, захотелось поддержать бросающих добрым словом.
Главное - воспринимайте это не как жертву, а как освобождение. И да пребудет с вами сила!

Саныч, проясни, чем отличается "плющит" от " колбасит": это в разных органах, или в разные стороны? Велик и могуч!!!!Иностранцы же мы...
По теме: когда зачнет опять плющить(или колбасить), говоришь себе четко:" Я не курю!", как будто кто-то попросил сигарету или огонь, а ты НЕ КУРИШЬ!Тебе и остальным терпилам удачи.

_________________
От души.Фумм

в принципе физическая ломка отступила, это конечно радует, но теперь важно не сорваться по принципу: ну раз покурю ничего не убудет.
радует что силиконовая сигарета не вызвала никаких эмоций, точно не подсяду.


плющит это когда организьма тупо и монотонно требует дозу, колбасит это активная фаза того же, когда видишь смачно затягивающегося черта, и всплеск: тоже хочу!

ну терпилами нас с Ковалевичем точно не назовешь

от ведь! я ж вопрос то не изучал, а как точно описал!

Шесть?

Шестой пошол
И плющит и колбасит как полагается уже меньше, а уверенности в правильности сего мероприятия больше .

_________________
Мои фото на натуралисте

Молоток! и мне веселей
сегодня снилось что на кухне, на подоконнике нашел уцелевшую сигарету, и я ее закурил. ах как же я ее курил! да так реалистично! а сам переживал, ну вот, теперь писать придется, признаваться.

проснулся, уфф! не, не придется, все равно я раньше бросил

для барОна: странно, но прихода не было

зы: удивительно, но плющит совсем слабо, колбасит только всплесками, и то не всегда.
неужели горизонт стал ближе?

Не к добру этот сон. Похоже вы не до конца поверили в правильности сего мероприятия
Надо ломать сознание. Там не должно остаться мыслей о курении т.е. не надо мучать силу воли постоянно себя одёргивая от сигареты, а надо не допускать самой мысли о возможности курения. Вроде как в солнечный день летом при +30 не может пойти снег, так и курение это так же невозможно и далеко.

_________________
Мои фото на натуралисте

ну снами я управлять не умею.
да и не суеверен я. ну приснилось и приснилось.
некоторое вон писаются во сне, и ничего, а тут подумаешь, сигарета приснилась

да, в христианстве кстати есть термин "мёртвость ко греху", это когда нет реакции на раздражающий фактор, искушение ... мёртвому как не предлагай покурить, он почему-то отказывается ... самое лучшее состояние не борьба а спокойная реакция на то, что тебя уже не раздражает...

хороший совет может состоять еще в том, чтобы переключиться на другой вид деятельности, обязательно нужно себя занять чем-то полезным, нужным, важным, хотя-бы фототворчеством ... старайтесь больше гулять, фотографировать ... старайтесь не встречаться с людьми курящими или по крайней мере долго не находиться в их присутствии, так как это является раздражителем для бросающего курить ... через месяц станет гораздо лучше и в физическом плане, и в эмоциональном и психологическом. Организм перестроиться, перестанет требовать "пива и папирос", психологическая привычка все время крутить сигарету в руках постепенно отойдет на второй план, а с течением времени - забудиться, кстати именно устоявшаяся привычка многим мешает бросить, сила привычки бывает выше желания и силы воли бросить ... желаю вам победить и выстоять!

_________________
"Кнопка шедевр находится на вашем будильнике" (Pastor)

Да я и не про суеверия. Сны чаще всего лишь отражение наших мыслей пусть и часто в очень экзотической форме. Я про реалии. Пока есть мысли о курении не будет полной над ним победы.

_________________
Мои фото на натуралисте

две недели! далее пошел личный рекорд.
почти не колбасит, но плющит хоть и не очень сильно но с завидной регулярностью.
поймал себя когда пихал в рот фломастер, чего ранее не бывало


осьмые?

Попробуйте заняться фотоманипуляцией, может отвлечет от пагубной привычки.
http://creattica.com/photoshop/the-poisoned-smoke/47719
http://jjasso.deviantart.com/art/CIGAR-CITY-45079575

_________________
Войди в лес другом.