а в чем плюсы то? распишите уж, шоб я тоже знал

прям по Станиславскому: Н е в е р ю! (тока без обид, но звучит не убедительно)

шесть суток!
плющит
колбасит слегка поменьше

Гена, Серый, присоединяйтесь. мну же скучно самоистязанием в одиночку заниматься

тут каждому слову верю!

и не только самоистязанием, мы, ваши самые близкие, очень стараемся понять и поддержать, и терпим... не забывайте, что ваша победа и сила воли - они и наша победа тоже
Мы в вас верим! Держитесь!!!

Примерно через месяц после последней сигареты мир вновь обретает давно утраченные ароматы. Ощущение, что вернулся в детство с его яркими запахами талого весеннего снега, промытого асфальта, трав... просто "оглушительное" ощущение!
Чуть позже "появляются" цвета. Словно с переводной картинки сползла защитная плёнка.
Совершенно забываешь, что такое утренняя сонливость - высыпаешься за 6-7 часов вместо десяти "под сигаретой", да и качество сна - совершенно другое.
А самое главное - свобода, конечно! Перестаёшь быть рабом.

Надежда, Вы как всегда в ударе! Спасибо на добром слове! теперь я точно знаю, оно мне надо

а где остальные? а???

Попробую и я.
Пока только 15 часов не курил. Это ерунда. Вот сейчас пойду на улицу там и начнётся пытка силы воли

_________________
Мои фото на натуралисте

на мой взгляд самые трудные вторые-третьи сутки. в первые сутки организм просто в шоке, а вот далее тупо начинает требовать привычную дозу.
крепитесь, и мне легче будет
удалите все что напоминает о привычке (пепельницы, зажигалки), четки реально помогают (сам не ожидал )

Физическую ломку побороть легко. Самая война пойдёт на психологическом фронте.

_________________
Мои фото на натуралисте

ну удачи!
душой я с Вами

неделя! (даж чуть больше)
плющит
колбасит слегка поменьше

Сан Саныч, да Вы герой.
Кроме шуток - хорошее дело делаете.
Говорят (причём не только Ален Карр), что залогом успешного бросания курить является понимание того, что сигарета - абсолютно бесполезное зло. Т.е. одной силы воли мало (потому как в любой момент можно сорваться), важно именно осознание того факта, что сигарета абсолютно бесполезна. Что она не делает нашу жизнь ни лучше, ни приятнее, ни спокойнее. Тогда будет гораздо меньше причин потянуться за ней, если что.
Мне-то не понять, я не курю и не курил никогда, но вот мои знакомые мне об этом рассказывали. И многим это помогало.

_________________
Ох, сколько ж нам открытий чудных...

Сан Саныч! Держитесь... Мы не смогли, вы сможете!!!

_________________
С уважением, Андрей ...
* Любимый сердцу проект *

дык присоединяйтесь
я ж не препятствую

Превращаюсь в белку сделал нехилый запас орешков на завтра на работу. На всякий случай.
Пока самое сложное было вовремя вспомнить, что курить нельзя.

_________________
Мои фото на натуралисте